Veo un mundo inocente

Deseo, deseo, ahhh... el deseo.
El gran repudiado, siempre cuestionado,
una y otra vez reprimido y controvertido,
aparece como el culpable de tu dolor
y a la vez,
como el guía a tu felicidad.

No te dejes llevar por juicios sobre lo que ha hecho (tu nombre) o lo que debería hacer. Suelta esa manera de pensar ahora mismo. Es un juicio a lo que ha pasado o a lo que pasará. Y eso es miedo. Suéltalo. Treinta segundos. Siente el silencio junto a la paz, únete a la confianza en el presente y permite totalmente todo tu pasado y todo tu futuro mediante tu permitir pleno de este momento.

30 segundos

Sobre la meditación

Extraído de Ecología Mental (Jorge Lomar)

No solo hemos de enfocar nuestra atención en los pensamientos para ver el río que pasa. También interesa atender al foco de la experiencia, allí donde nace el río, mi experiencia de yo. Por supuesto, aquí no nos referimos a la personalidad, sino a la sensación Yo Soy básica, el sentir esencial, la verdadera certeza de existencia, el acceso a la auténtica autoconciencia.

Se suele percibir una confusión
entre discernimiento y negación,
entre rechazo y desapego,
entre aceptación y creencia de lo falso.

Serie del perdón, 1º artículo [publicado en Universo Holístico]

Te propongo un desafío. Acércate al perdón. Para empezar, simplemente acompáñame en una serie de artículos que pueden aportarte otro sentido al concepto del perdón. Algo más completo, moderno y actualizado de lo habitual. A la vez, nada que se aleje de la sabiduría espiritual milenaria.

Perdonar es sanar. El perdón es el medio de autorrealización y crecimiento interior más poderoso que existe, ya que perdonar significa sanar. Las personas me suelen decir que mi trabajo está especializado en un campo difícil. Trabajo el perdón con personas que buscan abandonar el sufrimiento y con personas que desean una visión superior.